关于"本命年"之说，早在西汉年间就有了，一直相传至今。
何谓"本命年"呢？从天干地支上讲，生肖在八字命理学上，是出生年的地支；所以本命年，即出生年的地支与流年的地支相同，即地支重复相遇，这在命理学叫“伏吟”。伏者，压伏之谓也。命理上讲：“伏吟反吟，哭泣淋淋”，所以逢本命年之人，会发生一些工作、感情及身体上的不顺之事。
在传统习俗中，本命年常常被认为是一个不吉利的年份。民间通常把“本命年”也叫做“坎儿年”，因为这一年中遇到的“坎儿”会比其他时候要多的多，度过这年也就是像在过“坎“一样的，运势起伏比较大。
2020年，是庚子年，对于生肖属鼠的人来说，就是本命年。涉及到本命年，民间有很多习俗，常见的有拜太岁、穿红裤衩、扎红腰带、还有红鞋垫等等，之所以这样，是因为本命年临太岁，俗语云：太岁当头坐，无喜便有祸。本命年往往运势多波折起伏，且多为不吉之事，很多朋友也对即将到来的本命年感到困惑，那么本命年究竟该如何度过，有哪些禁忌和讲究呢？
一、本命年一定运势不好吗？
不一定。之所以说本命年的运势波动起伏，是因为当年生肖与当值太岁同坐，有伴君如伴虎之说，存在的隐患与风险比较大，同样的，也会有很大的机遇。流年的运势，主要与本人的命理、大运以及周边的风水环境等等有关，如果命理与流年、大运契合，能够生旺得助，那么在这个本命年也未尝不会一顺百顺。但是从大的趋势来说，在本命年中，大多数人的运势是不稳定甚至是比较差的。
二、本命年能结婚吗？
恋爱到结婚，是个很自然的过程，从命理学上说，当大运、流年和命局三者相互作用，催动了婚姻的时候，就顺理成章的到了结婚的时候，刻意的回避本命年并没有必要，反而有时会错过了动婚的最佳时间，因此建议朋友们顺其自然的好，到了谈婚论嫁的时候，就自然的随缘顺命为好。不过提醒一点，结婚的日子非常重要，因此建议打算本命年结婚的朋友，还是选择一个吉日良辰举办仪式为好。
三、本命年一定要用“本命红”吗？
"本命年" 在各地的认识和趋避方法略有不同，其饰物也形形色色，除常用的红内衣、红裤衩和红腰带之外，还有红披肩、红挂件、红手套、红围巾、红线圈、红项圈、红线坠等等，但主要作用及其目的只有一个，那就是"避邪" 。
中国人"崇红" ，即崇尚红色。在人们的心目中，红色是一种具有强烈生命意义的色彩。比如，人们过年要帖春联、红窗花、挂红灯笼等等。
红色属于八卦中的"离卦" ，离代表光明，五行属火。按阴阳论红色为阳，如太阳一般，所到之处黑暗邪恶尽灭，红色属于喜庆，温暖，光明。所以用红色调整霉运是其简单易行的手段之一，不管本命年是否有封建迷信之嫌，人们还是很乐意在本命年买些代表传统的红色商品，在一片红色希望中满怀希望，希望一年中顺顺利利，好运当头。
那本命年是否一定要穿红呢？如果你的命理喜火，红色对你有利，你也喜欢红色，那么就穿戴起来，如果命理忌火，或者自己根本就讨厌红色，那么也没有必要勉强自己，穿戴起来反而别别扭扭难受。当然，有的长辈为了顺应习俗，给孩子准备了，也要欣然接受，毕竟这是一份爱心也是一份祝福。
本命年的禁忌
1
不宜结婚生子
按照老一辈们的思想，本命年是忌婚姻大事的。不是说不能结婚生子，只是不宜结婚生子。然而正因为有这种民间流传已久的说法，在不同程度上也打乱了众多有缘人的婚姻规划：为了避开本命年而草率地预订婚期，亦或是刻意推迟一年再行喜事，原本水到渠成的感情反而因为本命年的影响变得尴尬起来。
婚姻大事非儿戏，如若缘分真的到来，无论是否在本命年，只要男女双方在了解了对方的生辰八字、性格三观后，男婚女嫁应随缘而定，再择一吉日喜结良缘，皆大欢喜。
2
不宜远行
本命年正当流年不利之时，各方面的运势都有所下滑，出行不利、意外之险等事情发生的可能性更高。所以出门在外，本命年的人切记要遵纪守法，不要为了赶时间违反交通规则，以免发生不幸事件。另外，也不适宜去一些偏僻的、阴气重的地方，如郊外、老宅、墓地等，本命年一般元气较弱，尽量少接触阳气不足之地，免得影响运势。如果一定要去，应找人结伴同行。
3
事业上不宜变动
众所周知，跳槽是一把双刃剑，如若是在对对方公司有了一番全面详尽的了解、认可该公司的价值观和岗位职责、薪水和福利也都在个人的预期之中或之上，那么进入一个新平台的确可以一扫过去工作环境中不顺和烦恼，重新开始一段新旅程，兴许，在不远的前方，有着更大的机遇和挑战在等着自己。
但本命年不能太过随意地改变自己的办公环境盲目跳槽。离职前应谨慎三思，尝试一下在自己身上找原因，若是不加总结思考而频繁地“无脑跳”，那么很有可能你在老东家遭遇的麻烦问题仍然会在新公司重新碰上。一个频繁跳槽的职业人，他的简历也一定不会受到应聘单位人事的认可。
4
注意防范小人
在本命年中，容易犯太岁遭小人算计，因此朋友们一定要谨慎交友，及时解决与他人的矛盾，尽可能避免与别人产生口角纷争，以免被小人抓住把柄。同时也远离是非与喧哗地方，小心飞来横祸。
5
搬家需谨慎
搬家本属乔迁之喜，在本命年搬家，是喜事祸可难说了。但是可以肯定的是，在本命年搬家，更应该好好地翻下老黄历，挑一个适合命主的搬家吉日，并且还需要遵守本命年搬家的种种禁忌。
6
多参加喜事少参加白事
一个人本命年好不好，关键还是运气，运气好，自然就不怕犯太岁。所以，适当参加一些喜庆活动，对于化解当年犯太岁是有一定的作用的。更好的化解方法就是，家里自身有喜事、好事，所谓一喜挡三灾，这不无道理的。同时犯太岁当年，也代表着命理中某个五行力量自身的变化，这种变化往往就影响着当年运气。也因为这个力量的改变存在很多不确定、不稳定的因素，因此，自己所处的环境也相应要避免大起大落。而白事的地方，一般都是人运气低落、情绪起伏最大的地方，这种情形无形之中，会加重犯太岁命局中力量的更加不确定性，因而，本命年犯太岁的朋友，应尽量少参加白事。
本命年为什么要拜太岁
太岁是岁神，又是岁星。不同的年份所轮值的岁神也不同，天上共有六十位太岁星君每年轮番当值，六十一甲子轮回一次。主要司管人间这一年的是非善恶，太岁当头的人在这一年当中尤其是被照看的。
2020年为庚子年，依据道家传统理论及流年地支与五行生克的关系，除了属鼠之人冲犯了庚子年的本命太岁之外，生肖马为冲太岁、生肖羊为害太岁、生肖兔为刑太岁、生肖鸡为破太岁。
从天人感应思想看，流年太岁干支与一个人的八字出现刑、冲、克、害关系时，往往表现为损、破、伤、灾等对自己的不利的运势，而无论是哪一种形式的犯太岁，大多百事不顺，事业多困厄，身体多病变。
民间常说“太岁出现来，无病也破财”，总是唯恐不及的避讳岁神。其实岁神真的有那么可怕吗？实则也非如此，我们常说“不做亏心事，便不怕鬼敲门”说的就是这个道理，岁神轮值上岗，起了一个监察的作用。就是要看看你之前的日子里到底有没有做过什么不分善恶的坏事，然后才是决定你的运气好坏。
2020庚子年的当值太岁是卢秘大将军，实际上我们可以理解为，他是这一年天地规则的化身，因此我们对他要恭敬顺从，也就是我们说的“太岁宜敬不宜克”，也是提醒我们要遵循规律，按规律办事，所以建议生肖属鼠的朋友，最好能够采取有效的方式恭拜太岁，时刻提醒自己身处本命年、临太岁，并借助天地的磁场增幅自身的正能量。最好能够奉请太岁符或参加拜太岁法会，帮助自己平安度过这个本命年。
如何平稳度过本命年
通常来讲，本命年犯太岁是一年当中最大的事情，不容小视，如果没有提前化解，会遭遇到诸多不顺，化解太岁有四个方法，都会有效，只是化解力度不同。
1
参加道观的的拜太岁法事
嗣汉天师府现以开启拜太岁法会，为犯太岁的善信福主消灾解厄。因工作或路途等原因不能亲临法会的善信功德主，提供所需资料，由高功法师焚香上表，本人心诚，无需到场，效果一样。届时，法会全程直播，直播如亲临法坛，肃穆庄严；不能到场信众，建议同步观看直播，与法会能量同频；如此则同沾法喜、共沐神恩。可谓是广开方便之门，利益众生。
2
佩戴太岁符
建议诸位选用高功法师手画太岁符，印刷太岁符与高功法师亲手画符，可谓有力道之分、天壤之别。
3
五行风水方位化解
众所周知，太岁亦隶属于天文历法的范畴，在太岁位、五黄位、岁破位进行调理，也是化解太岁的必备解决方案之一。通过风水法物的安镇及调整，可有效的缓解家中当年不利的气煞及阳宅凶星。
4
持诵本命星君圣号消灾解厄
诵读《北斗经》或者持诵本命星君圣号，可以化解犯太岁，为什么这么讲？
因为北斗位镇中天，协调群星，同时是人本命所在。主掌人本命，管人一辈子的吉凶祸福。所以要礼拜北斗，通过北斗之力化解犯太岁的力量。同时这部经又是祖师爷给人讲的最透彻、最适合人满足美好生活、美好生命的一部经典。“老君曰：北辰垂象。而众星拱之。为造化之枢机。作人神之主宰。宣威三界。统御万灵。判人间善恶之期。司阴府是非之目。五行共禀。七政同科。有回死注生之功。有消灾度厄之力。上至帝王。下及庶民。尊卑虽则殊途。命分俱无差别。凡夫在世。迷谬者多。不知身属北斗。命由天府。有灾有患。不知解谢之门。祈福祈生。莫晓归真之路。致使魂神被系...若有此危厄。如何救解。急须投告北斗。醮谢真君。及转真经。认本命真君。方获安泰。以至康荣。更有深妙。不可尽述。”
最后，虽然可以从五行风水、道教神学双方面进行化解，但也要提醒自己，小心谨慎，多做善事，利益众生，倘若能拜过太岁并心怀善念践行善行，得到了太岁星君的庇佑，在2020年里自然就会躲过劫数，平安顺利地度过鼠年。随缘转发，帮助他人安稳渡过本命年也是功德无量。
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